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SALUDANDO AL SOL EN EDUCACIÓN FÍSICA: POSTURAS YÓGUICAS

Desde hace semanas en nuestro colegio tanto en las tutorías como en educación física, por mediación de mi querida compañera Mª Ángeles estamos poniendo en práctica dinámicas de Mindfulness con nuestros alumnos.

Hoy ha tocado la segunda sesión de Mindfulness con los alumnos de 4º de primaria. Estas técnicas ayudan a nuestros niños a aprender a respirar, concentrarse, mejorar su autoestima…, muchos valores que mejoran a nuestros niños en su rendimiento escolar, haciéndoles mejores personas con los de su alrededor.

Mº Ángeles les ha enseñando la secuencia de posturas yogui de ” Saludo al Sol“.Son ya unos expertos en este arte de la respiración.Gracias por tu colaboración compi.

Veamos la sesión con Mª Ángeles.

Como complemento al artículo publicado, os dejamos unos enlaces relacionados con el tema del yoga, llegados por vía de Orientación Andújar.

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JUGAMOS,DESCUBRIMOS Y APRENDEMOS CON LOS GLOBOS

Durante el mes de abril en 1º y 2º de primaria, hemos trabajado con diferentes móviles y materiales en la clase de educación física.

Uno de los materiales a utilizar han sido los globos.Con ayuda de ellos , hemos realizado un completo aprendizaje de diferentes contenidos a desarrollar en educación física. Mediante una metodología de descubrimiento guiado, nuestros alumnos han experimentado con diferentes segmentos corporales, descubriendo y asimilando con qué partes en contacto con un globo , podemos desplazarnos por parejas; lanzamientos desde distintas posiciones y con que segmentos podemos lograrlo. Actividades de respiración , soplidos de globos, trasladándolos por el espacio.

En resumidas cuentas, temas relacionados con el esquema corporal( conocimiento de nuestro cuerpo, lateralidad , ajuste postural, equilibrio, tono, respiración…)

Es un material que da mucho juego, para que el alumno sea el creador de su propio aprendizaje, parte activa y creadora en su trabajo motriz.

Os presento a continuación enlaces interesantes relacionados con el tema, que nos vendrán muy bien como complemento a nuestro trabajo:

Os dejo un blog ” Recursos de una pedagoga ” con recursos relacionados con la lateralidad y esquema corporal

Un especial de respiración” con una serie de actividades para que aprendan a hacerlo, que he sacado del blog “Actividades para educación infantil ”

Veamos imágenes de la sesión en 1º y en 2º.( Pincha en la imágenes)

Globos 1º 2016

Globos 2º 2016