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TALLER DE ESCALADA EN ESPARTERO

Nuestros alumnos de 5º y 6º han recibido un taller por parte de un padre de una alumna de nuestro centro.

Les ha enseñado diferentes materiales de escalada: arnés, cintas, mosquetones, pies de gato, esquís de travesía, crampones, kit  de seguridad… , con los cuales han ido experimentando.

Les ha explicado las rutinas de seguridad a la hora de la escalada. Ha hablado de la diferencia entre escalada clásica y la deportiva, que es la que practica él.

Ha tratado el tema de los nudos, mostrándoles alguno de ellos , como el ocho , realizándolo alguno de nuestros alumnos , para ponerlo en práctica y asimilarlo.

Terminó haciendo subir con ayuda de seguridad y balanceándoles a cierta altura para experimentar emocionante situación.

Os dejo un interesante manual de nudos

Lo complemento con una imagen que resume bien esta modalidad deportiva.( fuente ” A corazón abierto”)

Termino con un vídeo con las imágenes de dicho taller.

Decirte muchas gracias Nacho, por tu amabilidad y pasión por enseñarnos tanto y haber aprendido contigo.No me olvido de la excepcional ayuda de mi compañero docente Óscar.

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BOTE DE BALÓN: WALKING WITH MY DOG

Estamos iniciándonos en 5º y 6º en el deporte del baloncesto, en la unidad  que llamamos  “La eñemanía”.

En estos momentos trabajamos  el bote en diferentes situaciones lúdicas, como por ejemplo: Conocemos la cancha, balón pañuelo, roba balones…, en todos ellos ponemos en práctica tanto el bote de protección como en desplazamiento.

Como novedad este año hemos introducido el juego de bote, visto en twitter , llamado “Walking with my dog“.

Paso a continuación a explicarlo: Dispuestos en parejas, uno tira de una cuerda atada por un extremo a un aro que se va deslizando por el suelo, teniendo el otro componente de la pareja que realizar el bote siempre dentro de ese aro.

Dejamos algunas fotos para visionarlo.

Aquí os dejo además, un vídeo donde se explica otro juego o ejercicio para mejora de la técnica del bote , en el cual los alumnos ,deben llevar pegado a su pecho un papel de periódico, sin que este se caiga a la vez que se desplazan botando el balón.

Terminamos con un vídeo de percusión con balones, arte y ritmo.

EVALUACIÓN COOPERATIVA: ¿ HEMOS APRENDIDO A JUGAR A BÁDMINTON?

Durante todo el mes de enero, en 5º y 6º , hemos dado la unidad de bádminton. Trabajando aspectos tan importantes como el agarre de raqueta, golpeos diversos, retos cooperativos de mantener el volante en el aire, pases , gestos técnicos, saques…

Como colofón de esta unidad,hemos realizado una gymkana de códigos de QR para responder a las preguntas del reglamento y al resolverlas,posteriormente jugar partidos por parejas.

Os pongo los códigos QR

Terminamos con algunas imágenes utilizando las tablets en grupos cooperativos, para descifrar esos códigos QR

ACTIVIDADES DEPORTIVAS DE LAS FIESTAS DEL COLE

Hoy día 16 de junio, hemos celebrado las fiestas en nuestro CEIP General Espartero. Una parte importante de ellas son las actividades deportivas:

Juegos cooperativos con los alumnos de 1º y 2º de primaria, con actividades lúdicas como las mercancías peligrosas, la carrera cooperativa y  los abrazos bajo el cielo de colores(paracaídas).

Descripción de los juegos:

  1. Mercancías peligrosas: Distribuimos a la clase por equipos, lo hacemos en forma de relevos, deberán salir por oleadas 4 parejas a la vez hasta un lugar donde están depositados diversos aros, sin tocarlos con las manos deben introducirlos en la pica y transportarlos hasta el lugar de salida, dando el relevo a la siguiente pareja. La pareja que toque el aro con las manos queda inmóvil y no puede seguir jugando hasta  no ser tocados por otra pareja ¿Cuánto tiempo nos cuesta traer todos los aros? ¿De qué formas puedo coger con la pica un aro, sin tocarlos con las manos?
  2. Carrera cooperativa: Distribuidos  en equipos, saldrán uno de cada grupo hasta llegar a un aro y pasarlo a través de su cuerpo, volviendo a por un segundo componente para ir agarrados de la mano y sin soltarse pasar sus cuerpos a través del aro depositado en el suelo, así sucesivamente hasta hacerlo con todos sus compañeros de su grupo y llegar a la meta todos juntos en carrera.
  3. Cambios: En corro numerados los alumnos del 1 al 4, sujetando el paracaídas entre todos y elevándolo, los nombrados corren al centro, se abrazan en un gran abrazo colectivo y vuelven a su sitio antes de que caiga el paracaídas.

Con los alumnos de 3º y 4º hemos jugado la final de balón prisionero a tres cementerios, mezclando los alumnos de un curso con otro.

Y por último los alumnos de 5º y 6º han dirimido la final del juego que hace furor en el CEIP General Espartero, el SHOOTBALL.

Descripción del Shootball:

Dividimos la clase en dos equipos, colocándose cada equipo en su campo, situando  a dos jugadores de cada equipo , uno en cada banda y un base en la zona de fondo del campo contrario. Entre un campo y otro hay una zona prohibida donde nadie puede meterse a coger el balón. El objetivo del juego es lanzar el balón a eliminar a los contrarios. Cuando no queda nadie en el campo, entran a jugar las bandas y el base manda ir a dos eliminados a ocupar las bandas o laterales; cuando estos dos bandas son tocados, sale al campo el base, que si también lo eliminan acaba el juego anotándose un punto el otro equipo. Se juega a dos sets de cinco juegos y con la presencia de dos balones.

Veamos algunas imágenes de las actividades deportivas(pincha en la imagen)

DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA 2017: EDUCACIÓN VIAL

Con motivo del Día Mundial de la bicicleta,que se celebra el día 19 de abril, la semana pasada , concretamente el 12 de abril, realizamos una actividad de “Aulas ciclistas”, donde pusimos en práctica nuestras habilidades . Esta actividad se complementó con la visita de nuestro medallista olímpico en Río de Janeiro 2016 Carlos Coloma.

Veamos algunas fotos de dicha actividad.

Terminamos con la galería publicada en el digital larioja.com ” Educación vial con Carlos Coloma

JORNADAS DEPORTIVAS INTERCENTROS 2017

Un año más los centros pertenecientes al IES Sagasta ( CEIP Duquesa, CEIP Varia , CEIP San Francisco y CEIP General Espartero) junto a los alumnos de 1º ESO del Sagasta, hemos convivido realizando actividades físicas deportivas( pruebas atléticas y deportes colectivos), mezclándonos en diferentes equipos para fomentar hábitos sociales y saludables a través del deporte.

Os dejamos un artículo de la nueva pirámide nutricional importante junto al hábito de actividad física, llegado a través de Carles González profesor de INEFC de Barcelona ” La nueva pirámide nutricional

¿ EL DEPORTE COMO MODA O FORMA DE VIDA ?

Casi nunca utilizo el blog como lugar de reflexiones personales.Al comenzar un nuevo año, muchos son los retos que nos imponemos , uno de ellos empezar a hacer deporte.Aquí dejo mis opiniones sobre el tema del deporte, moda o forma de vida

Por la facilidad de practicarlo, el running se está volviendo en una moda, en una masificación por parte de las personas.

El deporte no es sólo una moda,el practicarlo es una forma de vivir de sentir, de emocionarse, de evadirse de problemas, crear hábitos saludables en nuestra vida…

Como maestro de educación física, debo dar ejemplo en mi forma de vivir a través del deporte, Este es uno de mis principales pilares para crecer como persona, sentir emociones, disfrutar de la naturaleza, sentirme vivo y ser feliz. Estas son algunas de mis razones para enganchar a mis alumnos a sentir el deporte como algo fundamental en la formación como personas, parte importante en su formación educativa.

Aquí os dejo un documental sobre el running” la gran obsesión” que en los últimos años se está poniendo tan de moda. El deporte es algo más profundo, es sentir, vivir, emocionarse… Llegado por twitter por mediación de @ESCARAGONDELDEP

Os dejo una foto de una de mis últimas salidas al monte con el inicio del año 2017. Resume la forma de vivir como deportista.Disfrutar de la naturaleza a través del deporte.

El León Dormido