JORNADAS DEPORTIVAS INTERCENTROS 2017

Un año más los centros pertenecientes al IES Sagasta ( CEIP Duquesa, CEIP Varia , CEIP San Francisco y CEIP General Espartero) junto a los alumnos de 1º ESO del Sagasta, hemos convivido realizando actividades físicas deportivas( pruebas atléticas y deportes colectivos), mezclándonos en diferentes equipos para fomentar hábitos sociales y saludables a través del deporte.

Os dejamos un artículo de la nueva pirámide nutricional importante junto al hábito de actividad física, llegado a través de Carles González profesor de INEFC de Barcelona ” La nueva pirámide nutricional

IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL

En nuestras clases de educación física luchamos diariamente por inculcar una educación nutricional a nuestros alumnos.

La semana pasada en una clase de 2º de primaria, terminamos hablando de la importancia de una buena alimentación, la importancia de una buena hidratación.

Hidratación infografía

El comer con agua y no con bebidas gaseosas como Fanta,Kas, Coca-cola…Estas son bebidas para ocasiones puntuales.

Además hablamos de la importancia del almuerzo, traer fruta , bocadillos y no bollería industrial, la cual no es beneficiosa para nuestro organismo.

Veamos las últimas recomendaciones nutricionales hechas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), imagen sacada de Vitónica.

Pirámide-nutricional

Os dejo un vídeo llegado a través de Aránzazu Ibáñez (@aranzazu5) que nos habla de la función de nutrición.

La falta de ejercicio en España, combinado con una alimentación deficiente, hace que  la obesidad infantil, sea un gran problema a resolver. Os dejo un artículo para reflexionar sobre el tema , llegado por mediación de Carles González ( @xals66 ) Salud en riesgo

Debe haber un cambio en el estilo  de vida de la personas, creación de hábitos saludables.Veamos un plato saludable( llegado por vía de Tony Valenzuela) y sus componentes.

Plato saludable

Terminamos nuestro artículo con una infografía de los beneficios de la educación física como lucha contra la obesidad infantil, llegada a través de ProyectoCeanDe del CEIP Cándido Domingo.

Beneficios de la Edufis

APRENDEMOS LOS ALIMENTOS EN 3º Y 4º

Durante estas semanas en 3º y 4º de primaria estamos aprendiendo a alimentarnos de forma sana, a través de juegos en nuestra clase , estamos conociendo diferentes grupos alimenticios como por ejemplo: Lácteos, legumbres, frutas, verduras…

Hemos trabajado de forma colaborativa este aspecto mencionado, con un juego que llamamos ” El Tren de los alimentos”

Veamos como trabajan de forma colaborativa ( Pincha en la imagen)

TRABAJANDO LOS ALIMENTOS 2016

Toda alimentación sana debe complementarse con una actividad física diaria para conseguir personas sanas y fuertes. ( Imagen sacada de la página web navarra.es )

PIRÁMIDE ACTIVIDAD FÍSICA PRIMARIA

INVERTIMOS LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA: LOS ALUMNOS SON MAESTROS INVESTIGADORES

En nuestras clases de educación física se invierten los papeles del proceso de enseñanza de aprendizaje. Los alumnos pasan a ser los maestros, los creadores y los docentes a convertirnos en discentes, aprendiendo de nuestros alumnos en su creación de los aprendizajes.

(Infografía llegada por mediación de mi compañero José Blas García)Pensamiento científico

En los cursos de 3º y 4º de primaria, estamos trabajando todo lo relacionado con la salud, deporte y alimentación. En concreto estamos viendo los grandes beneficios de las frutas en nuestra alimentación.

Los beneficios de las frutas

A través de juegos como los transportadores de frutas, el alumno se convierte en su propio maestro en el aprendizaje y maestro de sus compañeros.

“Transportadores frutas”: Dispuestos por parejas llevarán entre los dos sin ayuda de las manos, formas de transportar la fruta( el globo)¿Cómo puedo transportarla?,¿Podemos transportar dos frutas a la vez? ¿De cuántas formas?

(PINCHA EN LAS IMÁGENES PARA VERLO)

Creativos con globos 4º

CREATIVOS CON GLOBOS 3º

Recursos para llevar una alimentación sana vía Educación3.0

También los alumnos de 1º y 2º, son maestros investigadores de su proceso de aprendizaje.Piensan,prueban y ponen en práctica ese pensamiento creativo, tomando conciencia de los segmentos corporales utilizados para sus formas de desplazamiento.

¡Qué no caiga!: En círculo todos imitan al profesor cogen una hoja de periódico y empiezan a aplastarla con la mano, muy poco a poco empiezan por la esquina y van aplastando con una mano, con dos, con el pie…. Posteriormente por parejas deben trasladar las dos hojas que ahora son pelotas, en otra hoja estirada sin que se les caiga, si se les cae deben esperar  a que otra pareja les toque para poder coger la pelota( descubren diferentes formas de desplazamiento trabajando el equilibrio de objetos)

(PINCHA EN LAS IMÁGENES Y DISFRUTA)

CAMAREROS CREATIVOS 2º

CAMAREROS CREATIVOS 1º

Pegamento: ¿Cómo podemos movernos por el espacio sin perder el contacto corporal?¿Cómo podemos desplazarnos por el suelo sin perder el contacto con el compañero?……

Los alumnos proponen las formas en las que se agarran o zonas de contacto.

¡QUE CREATIVOS SON! PÁSATE Y EMOCIONATE AL PINCHAR EN LAS IMÁGENES

Siameses en movimiento 2º

Siameses en movimiento 1º

En colaboración con mi compañera Noelia Martín, llegamos a una conclusión, para obtener un aprendizaje eficaz con nuestros alumnos.

Aprendizaje eficaz

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD EN EDUCACIÓN FÍSICA ESPARTERO

Desde nuestro blog de educación física queremos celebrar ” El Día Mundial de la Salud 2015″.

Lo  promulgamos con la práctica de hábitos saludables durante todo el año escolar  a través de la realización de actividad física. Además podemos propiciar a través de nuestra asignatura, juegos donde enseñamos hábitos saludables alimenticios.

Dentro de la práctica de la actividad física, debemos enseñarles a realizar un calentamiento que nos prepare para ella.Prevención y beneficios para nuestro organismo.( Infografía llegada por mediación de @jpmirlopez )

calentamiento

 

Desde el aspecto de la alimentación, aprenderemos hábitos para llevar una alimentación saludable. Presentamos una serie de infografías para llevarlo a cabo.

Importancia desayuno

 

( Infografía sacada de la página http://www.ainaragm.es)

 

 

 

 

Alimentación

 

( Pincha en la imagen para ver las fichas de alimentación infantil en primaria de la web Educapeques).

Recordad combinación, actividad física + alimentación saludable= persona sana

Terminamos con esta bonita imagen que resume nuestro artículo en el blog. Pon un corazón sano en tu vida( llegada por las redes sociales a través de @aecc_es )

Corazón de frutas,verduras y hortalizas

HÁBITOS SALUDABLES EN EL CEIP GENERAL ESPARTERO

Los alumnos de 4º de primaria,han elaborado junto a su tutora, unas barajas de imágenes de hábitos saludables,  para conseguir una salud de hierro. Este es uno de nuestros cometidos desde el área de educación física, mencionado el bloque de contenidos” Actividad física y salud”.

Os dejo unas infografías muy relacionadas con el tema: Beneficios de las frutas , la importancia de la hidratación ( vía blog Crea y Aprende con Laura) y los beneficios de andar en bici.

Infografía frutas

 

Infografía de la hidratación

Infografía andar en bici

Uno de los hábitos más importantes a fomentar desde nuestra área de educación física, es la práctica de ejercicio físico. Para realizarlo, debemos de comenzar con un calentamiento y estiramientos corporales; aunque dentro de la etapa de primaria, no hacemos una enseñanza tan analítica, lo trabajaremos mediante formas jugadas.

Me parece interesante el siguiente cuadernillo de estiramientos y lo comparto con todos vosotros. Me ha llegado por mediación de María Alquézar (@Marialquezar )

Para poner  en práctica  todo el trabajo de hábitos saludables, os presento un par de juegos , llegados por vía del Blog”Rincones de Colores”.

( Pincha en las imágenes para jugar)

Gobierno de Canarias-Proyecto Medusa: Hábitos saludables

Gobierno Canarias-Proyecto Medusa hábitos saludables

 

Hábitos saludables Vedoque

Hábitos saludables Vedoque

 

CELEBRAMOS EL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD 2014

La práctica de ejercicio físico, previene de las enfermedades y hace que tengamos una salud de hierro. Desde nuestra área de educación física promulgamos una educación para la salud.

En nuestra área trabajaremos el día Mundial de la Salud, promulgando valores de higiene y salud, con  la realización de estiramientos al comenzar, aprendizaje del calentamiento como preparación para la actividad física,este en educación primaria se realizará mediante juegos de activación.

Aquí os presento  como complemento,una serie de infografías relacionadas con la salud de nuestro cuerpo.

Beneficios de la bicicleta( vía blogdefamacia.com)

Beneficios de la bicicleta

Consecuencias de la obesidad infantil( Vía Carlos Hevia-aza Fernández)

Consecuencias de la obesidad infantil

El cuidado de nuestro cuerpo, será importante para preservar nuestra salud. Os dejo un diccionario sobre él( sacado del blog: ” Mi Sala Amarilla”), para aplicarlo con nuestros niños pequeños. ( PINCHA EN LA IMAGEN PARA VERLO)

Diccionario del cuerpor humano

 

Todo esto, tendrá que ir combinado con una buena alimentación, trabajo de educación nutricional. Presentamos el juego:” Con la comida Sí se juega”( PINCHA EN LA IMAGEN PARA JUGAR)

Juego con la comida si se juega