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FINALIZAMOS CURSO 16-17: GRANDES RECUERDOS

Hemos terminado un curso más, los años van cayendo, llevamos ya 25 años de docencia. Este año se nos va un gran grupo de 6º, desde muy pequeños han sabido ir solos en su proceso de enseñanza-aprendizaje, yo solamente, he estado a su lado para guiarles por el buen camino, ser buenas personas y creo que lo he conseguido. Aquí os dejo algunas fotos de su andadura de 1º a 6º de primaria.Disfrutadlas(pincha en la imagen para verlas).

Cuando llega el final de curso el portal educativo de Castilla y León nos deja una actividades para el verano, como siempre geniales.(pincha en la imagen para trabajarlas)

Toca descansar y disfrutar de la familia, amigos, conocer nuevos sitios… Por eso con el tiempo de verano, hay que tener una serie de precauciones frente al sol y calor.

( imagen de Coaching deportivo de base)

( infografía llegada por la doctora Gloria Colli de Farmaadicta)

¡ FELIZ VERANO A TODOS !

JORNADAS DEPORTIVAS INTERCENTROS 2017

Un año más los centros pertenecientes al IES Sagasta ( CEIP Duquesa, CEIP Varia , CEIP San Francisco y CEIP General Espartero) junto a los alumnos de 1º ESO del Sagasta, hemos convivido realizando actividades físicas deportivas( pruebas atléticas y deportes colectivos), mezclándonos en diferentes equipos para fomentar hábitos sociales y saludables a través del deporte.

Os dejamos un artículo de la nueva pirámide nutricional importante junto al hábito de actividad física, llegado a través de Carles González profesor de INEFC de Barcelona ” La nueva pirámide nutricional

IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL

En nuestras clases de educación física luchamos diariamente por inculcar una educación nutricional a nuestros alumnos.

La semana pasada en una clase de 2º de primaria, terminamos hablando de la importancia de una buena alimentación, la importancia de una buena hidratación.

Hidratación infografía

El comer con agua y no con bebidas gaseosas como Fanta,Kas, Coca-cola…Estas son bebidas para ocasiones puntuales.

Además hablamos de la importancia del almuerzo, traer fruta , bocadillos y no bollería industrial, la cual no es beneficiosa para nuestro organismo.

Veamos las últimas recomendaciones nutricionales hechas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), imagen sacada de Vitónica.

Pirámide-nutricional

Os dejo un vídeo llegado a través de Aránzazu Ibáñez (@aranzazu5) que nos habla de la función de nutrición.

La falta de ejercicio en España, combinado con una alimentación deficiente, hace que  la obesidad infantil, sea un gran problema a resolver. Os dejo un artículo para reflexionar sobre el tema , llegado por mediación de Carles González ( @xals66 ) Salud en riesgo

Debe haber un cambio en el estilo  de vida de la personas, creación de hábitos saludables.Veamos un plato saludable( llegado por vía de Tony Valenzuela) y sus componentes.

Plato saludable

Terminamos nuestro artículo con una infografía de los beneficios de la educación física como lucha contra la obesidad infantil, llegada a través de ProyectoCeanDe del CEIP Cándido Domingo.

Beneficios de la Edufis

DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER EN EDUCACIÓN FÍSICA ESPARTERO

Hoy día 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, a todos nos ha tocado o nos está tocando desde muy cerca. Siempre hay que tener una actitud positiva hacia él.

Desde el mundo de la educación física podemos aportar nuestro granito de arena, inculcando hábitos saludables a nuestros alumnos, para que puedan crecer como personas saludables para su vida adulta.Es una gran labor preventiva desde nuestra posición como maestros de educación física.

Os dejo links importantes para conmemorar y prevenir :

Una educación física de calidad es uno de los pilares fundamentales de prevención contra esta enfermedad

¡Pon más horas de educación física en tu vida!

Día del Cáncer

Por una mayor financiación e investigación.

¿ EL DEPORTE COMO MODA O FORMA DE VIDA ?

Casi nunca utilizo el blog como lugar de reflexiones personales.Al comenzar un nuevo año, muchos son los retos que nos imponemos , uno de ellos empezar a hacer deporte.Aquí dejo mis opiniones sobre el tema del deporte, moda o forma de vida

Por la facilidad de practicarlo, el running se está volviendo en una moda, en una masificación por parte de las personas.

El deporte no es sólo una moda,el practicarlo es una forma de vivir de sentir, de emocionarse, de evadirse de problemas, crear hábitos saludables en nuestra vida…

Como maestro de educación física, debo dar ejemplo en mi forma de vivir a través del deporte, Este es uno de mis principales pilares para crecer como persona, sentir emociones, disfrutar de la naturaleza, sentirme vivo y ser feliz. Estas son algunas de mis razones para enganchar a mis alumnos a sentir el deporte como algo fundamental en la formación como personas, parte importante en su formación educativa.

Aquí os dejo un documental sobre el running” la gran obsesión” que en los últimos años se está poniendo tan de moda. El deporte es algo más profundo, es sentir, vivir, emocionarse… Llegado por twitter por mediación de @ESCARAGONDELDEP

Os dejo una foto de una de mis últimas salidas al monte con el inicio del año 2017. Resume la forma de vivir como deportista.Disfrutar de la naturaleza a través del deporte.

El León Dormido

CAMAREROS CREATIVOS EN EDUCACIÓN FÍSICA

Durante estas semanas en educación física de 1º y 2º ,estamos moviendo nuestro cuerpo, después de haberlo conocido.

Mediante hojas de periódico hemos afianzado la lateralidad sobre nosotros mismos, construyendo las bolas de papel, tanto con la mano izquierda como con la derecha, para posteriormente de forma colaborativa por parejas,transportarlas como elegantes camareros sobre hojas de periódicos extendidas.Mediante esta actividad les hacemos  pensar, experimentar y crear formas diferentes de desplazamientos con ellas, llevándolas sobre el papel sin que se caigan.

Al trabajar de esta forma en el aula, estamos utilizando una metodología basada en la neurodidáctica, que tiene en cuenta un conjunto de variables importantes para conseguir un verdadero aprendizaje. Os dejo un gran artículo referido a esta gran tendencia.

Las claves de la neuroeducación de Jesús C. Guillén

Veamos como trabajan desde el pensamiento.( Pincha en las imágenes )

Camareros creativos 2º 16-17

Camareros creativos 1º 16-17

Para terminar os dejo una infografía que habla sobre lo que pasa en nuestro cuerpo si estamos sentados todo el día, por tanto todos a movernos.( Fuente de la imagen habitolicius.com)

Problemas de estar sentado

APRENDEMOS LOS ALIMENTOS EN 3º Y 4º

Durante estas semanas en 3º y 4º de primaria estamos aprendiendo a alimentarnos de forma sana, a través de juegos en nuestra clase , estamos conociendo diferentes grupos alimenticios como por ejemplo: Lácteos, legumbres, frutas, verduras…

Hemos trabajado de forma colaborativa este aspecto mencionado, con un juego que llamamos ” El Tren de los alimentos”

Veamos como trabajan de forma colaborativa ( Pincha en la imagen)

TRABAJANDO LOS ALIMENTOS 2016

Toda alimentación sana debe complementarse con una actividad física diaria para conseguir personas sanas y fuertes. ( Imagen sacada de la página web navarra.es )

PIRÁMIDE ACTIVIDAD FÍSICA PRIMARIA