DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER EN EDUCACIÓN FÍSICA ESPARTERO

Hoy día 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, a todos nos ha tocado o nos está tocando desde muy cerca. Siempre hay que tener una actitud positiva hacia él.

Desde el mundo de la educación física podemos aportar nuestro granito de arena, inculcando hábitos saludables a nuestros alumnos, para que puedan crecer como personas saludables para su vida adulta.Es una gran labor preventiva desde nuestra posición como maestros de educación física.

Os dejo links importantes para conmemorar y prevenir :

Una educación física de calidad es uno de los pilares fundamentales de prevención contra esta enfermedad

¡Pon más horas de educación física en tu vida!

Día del Cáncer

Por una mayor financiación e investigación.

EVALUAMOS CON CÓDIGOS QR: BÁDMINTON

En educación física  en 5º y 6º evaluamos de forma diferente, lo hacemos en grupos de cuatro, a través de una metodología cooperativa.

Utilizarán las tablets para escanear los diferentes códigos QR que hemos dispuesto por todo el polideportivo y  creados con el app  QR droid private. Responderán de una en una  las diferentes preguntas que van insertadas en ellos. Las deberán resolver para conseguir el reto final de la unidad jugar partidos de bádminton.

Una evaluación positiva en cada grupo, permite jugar y poner en práctica las habilidades adquiridas a lo largo de la unidad didáctica.

Como se ve combinamos las nuevas tecnologías con la educación física, una forma de motivar a nuestros alumnos en el aprendizaje.

Os mostramos los códigos QR para poner en práctica la actividad.

Veamos algunas fotos de los alumnos utilizando las tablets en educación física.

CÓDIGOS QR Y EDUFIS

POR UNA EDUCACIÓN FÍSICA DEL SIGLO XXI

SALUDANDO AL SOL EN EDUCACIÓN FÍSICA: POSTURAS YÓGUICAS

Desde hace semanas en nuestro colegio tanto en las tutorías como en educación física, por mediación de mi querida compañera Mª Ángeles estamos poniendo en práctica dinámicas de Mindfulness con nuestros alumnos.

Hoy ha tocado la segunda sesión de Mindfulness con los alumnos de 4º de primaria. Estas técnicas ayudan a nuestros niños a aprender a respirar, concentrarse, mejorar su autoestima…, muchos valores que mejoran a nuestros niños en su rendimiento escolar, haciéndoles mejores personas con los de su alrededor.

Mº Ángeles les ha enseñando la secuencia de posturas yogui de ” Saludo al Sol“.Son ya unos expertos en este arte de la respiración.Gracias por tu colaboración compi.

Veamos la sesión con Mª Ángeles.

Como complemento al artículo publicado, os dejamos unos enlaces relacionados con el tema del yoga, llegados por vía de Orientación Andújar.

VUELTA A LA CALMA EN EDUCACIÓN FÍSICA: CANCIONES MOTRICES

En este mes de enero estamos trabajando en educación física en 1º y 2º,un aspecto fundamental que es el equilibrio, para ello utilizamos juegos o situaciones lúdicas.

Pero hoy en nuestro post nos queremos centrar en la parte de la sesión que llamamos vuelta a la calma, llamada por Marcelino Vaca Escribano momento de despedida. Importante para volver a la frecuencia cardíaca inicial, bajar las pulsaciones que hemos subido en nuestros alumnos en la parte principal o momento de construcción del aprendizaje motriz.

Para ello utilizamos canciones motrices, en las cuáles vamos sustituyendo las palabras por diferentes gestos que deben representar nuestros alumnos al cantar la canción.

¿ EL DEPORTE COMO MODA O FORMA DE VIDA ?

Casi nunca utilizo el blog como lugar de reflexiones personales.Al comenzar un nuevo año, muchos son los retos que nos imponemos , uno de ellos empezar a hacer deporte.Aquí dejo mis opiniones sobre el tema del deporte, moda o forma de vida

Por la facilidad de practicarlo, el running se está volviendo en una moda, en una masificación por parte de las personas.

El deporte no es sólo una moda,el practicarlo es una forma de vivir de sentir, de emocionarse, de evadirse de problemas, crear hábitos saludables en nuestra vida…

Como maestro de educación física, debo dar ejemplo en mi forma de vivir a través del deporte, Este es uno de mis principales pilares para crecer como persona, sentir emociones, disfrutar de la naturaleza, sentirme vivo y ser feliz. Estas son algunas de mis razones para enganchar a mis alumnos a sentir el deporte como algo fundamental en la formación como personas, parte importante en su formación educativa.

Aquí os dejo un documental sobre el running” la gran obsesión” que en los últimos años se está poniendo tan de moda. El deporte es algo más profundo, es sentir, vivir, emocionarse… Llegado por twitter por mediación de @ESCARAGONDELDEP

Os dejo una foto de una de mis últimas salidas al monte con el inicio del año 2017. Resume la forma de vivir como deportista.Disfrutar de la naturaleza a través del deporte.

El León Dormido

METODOLOGÍAS ENFOCADAS A LA INCLUSIÓN EDUCATIVA

Uno de los grandes objetivos a conseguir en el modelo educativo es la inclusión en el aprendizaje. Estas son las propuestas que os expongo para lograrlo.

En primer lugar el uso de la técnica Mindfulness, que se fundamenta en la concienciación del propio cuerpo, sentir la respìración y aumentar la atención en la persona. Tengo el gran placer de contar con la ayuda de mi compañera Mª Ángeles que lo está poniendo en práctica con nuestros alumnos. Os dejo un extracto de su sesión con 5º de primaria.

Os presento algunas propuestas para ponerlo en práctica en el aula con niños de infantil y primaria “5 ejercicios de Mindfulness para niños

Aquí un gran blog donde se trata el tema del Mindfulness ” A escola dos sentimentos

La segunda práctica que beneficia la inclusión, es la cooperación en el aprendizaje del equilibrio de las acrobacias, trabajo realizado durante el mes de noviembre con nuestros alumnos de 3º y 4 º.

Pincha en la imagen

EQUILIBRIO INCLUSIVO

Algunos consejos para este trabajo cooperativo a través de la infografía de Imágenes Educativas.Normas Cooperativismo

DÍA DE LA DISCAPACIDAD 2016: SOMOS CAPACES DE…

Un año más en educación física hemos hablado, sentido y experimentado el Día Internacional de la Discapacidad.

En un principio hemos dialogado sobre las personas, todos tenemos discapacidades y grandes capacidades. Lo hemos enfocado desde una perspectiva positiva, con la frase: “Yo soy capaz de…”

Nuestros alumnos han respondido a esta cuestión dando sus opiniones al respecto. Estas son algunas de sus propuestas para conmemorar este día tan especial en nuestro colegio CEIP General Espartero:

  • Yo soy capaz de  dar volteretas en la barra.
  • Yo soy capaz de cambiar la tristeza del mundo.
  • Yo soy capaz de correr.
  • Yo soy capaz de saltar.
  • Yo soy capaz  de ayudar al que lo necesita.
  • Yo soy capaz de conseguir a un amigo.
  • Yo soy capaz de vivir.
  • Yo soy capaz de sentir.
  • Yo soy capaz de relacionarme.
  • Yo soy capaz de respirar y escuchar.

A continuación hemos practicado actividades adaptadas para discapacitados motóricos con parálisis cerebral y visuales, nos hemos sentido como uno de ellos:

Juegos

Cazadores, conejos y ecologistas invidentes : Se subdivide la clase en tres grupos, cazadores pillan a conejos, al ser tocados se sientan en el suelo, para poder salvarlos los ecologistas les saltan por encima. Transformándose los conejos en nuevos ecologistas y los ecologistas en conejos. Cazadores petos, ecologistas trapo.

Adaptación para discapacidad visual.- Por parejas( vidente-invidente agarrados de la mano )

Limpiar la casa: Dos grupos con 7 balones cada uno distribuido en un campo. A la señal pasamos los balones sin parar de un campo a otro. A la señal nos detenemos. Gana el que menos balones tiene en su campo. Previamente pasar  el balón a un compañero y recepcionarlo, para poder lanzarlo al otro campo. Vte: Adaptación motórica desde posición de sentados.

Balón prisionero tumbados: Los dos equipos se distribuyen las dos zonas del campo (cada equipo en su zona),separados por una línea. Un jugador de cada equipo se sitúa detrás del equipo contrario (cementerio).El juego consiste en lanzar el balón a los jugadores del equipo contrario para que vayan eliminándose y entrando a su cementerio. Solamente son eliminados si se golpea al jugador contrario sin que bote. Adaptación motórica: Desde posición tumbados.

Balón ruidoso: Todos sentados en corro, uno en medio con antifaz. Los del corro se pasan el balón sonoro rodando, intentando  el del medio interceptar ese balón con los ojos tapados. Al que se lo coja, pasa a ocupar su lugar en el centro.

Vemos imágenes de la sesión.

Os dejo una guía didáctica de la discapacidad en Primaria que me parece muy interesante que me ha llegado a través de Ineverycrea

Terminamos recordando en este día tan especial, nunca digas discapacidad, dí capacidad