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EDUCANDO EN SALUD:SOMOS LO QUE COMEMOS

Una parte importante dentro de nuestra asignatura es la educación nutricional. Lo estamos trabajando en la unidad didáctica” Somos gente sana”.

Un juego que hemos llevado a cabo para trabajar aspectos de la buena alimentación, es “el juego de las comidas”. Que consiste en un trabajo de relevos por equipos, cuyo objetivo es memorizar tarjetas de alimentos diversos y  saberlos situar en su correspondiente lugar dentro de la ficha que se les entrega, haciéndolo de forma cooperativa.

Os dejo una imagen con su trabajo cooperativo

Como complemento a la entrada, presento dos imágenes que nos harán reflexionar sobre la importancia de la alimentación y propuesta de los almuerzos saludables en concreto.

Fuente de la imagen.-https://www.2mas2kc.com/single-post/2018/02/01/Somos-lo-que-comemos

Fuente de la imagen.- Centro de Salud Virgen de La Cabeza Andújar ( Jaén)

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HABLAMOS DE SALUD EN ESPARTERO

Durante esta semana hemos recibido por parte de enfermeras del Hospital San Pedro de Logroño, unas charlas sobre salud. Estas han sido recibidas por parte de los alumnos de 2º y 6º de primaria, cursos que se han integrado en un programa lanzado por Rioja Salud en colaboración con la Consejería de Educación, para estudiar el índice de obesidad infantil en nuestros niños de 7  y 11 años en La Rioja y poner los medios para prevenirlos.

Hemos hablado sobre todos los aspectos que inciden en nuestra salud: La alimentación, la actividad física, la importancia del sueño, los hábitos de higiene  y limpieza corporal…

Ha sido un día diferente desde nuestra educación física.

(Sacada del blog “Dorsal número 5” de Juanjo Reverte y fuente de la imagen: Departamento de Salud y la Secretaría General del Deporte del Departamento de la Vicepresidencia de la Generalitat de Catalunya)

 

APRENDIENDO A COMER: EDUCACIÓN NUTRICIONAL EN ESPARTERO

Desde nuestra asignatura de educación física, podemos promover una educación nutricional que combinada con el movimiento, propiciamos una prevención y creación de hábitos saludables de lucha contra la obesidad infantil que presenta nuestro país, siendo este el segundo en porcentajes de niños obesos.

Como vamos a intentar introducirlo desde nuestra área:

Lectura de cuentos motores relacionados con la alimentación

En El País de Los Duendes

Cartas de aparatos que intervienen en la nutrición de flipped primary app

Creación de insignias de gran deportista y almuerzos saludables (elaboradas con la herramienta cartas de gamificación)

Carteles para colocar en el centro y aulas ( infografías )

Infografías sacadas de un artículo de UPSOCL 

Sesiones donde trabajemos estos conceptos ( ejemplo de sesión de la unidad: “Somos gente sana”)

“POR UNA POBLACIÓN MÁS SALUDABLE DESDE EL  ESPARTERO”

VOLVEMOS AL COLE: CURSO 17-18

Hemos vuelto al colegio, empezamos nuevo proyecto en educación física para el curso 17-18.

En estos primeros días tenemos nuevos alumnos,es un periodo de conocimiento y de acogida para nuestros chicos . Aquí os presentamos distintas propuestas para trabajar en estos primeros días, además de aplicarlas a nuestra asignatura de educación física, se pueden llevar a cabo perfectamente en las tutorías.

De forma específica para educación física:

  • Juegos motrices cooperativos sacados del blog: “Ideas para jugar y festejar”, dinámicas para conocimiento y afirmación de los grupos.
  • Fichas de educación física para primer y segundo ciclo , desde las cuales trabajaremos todo lo referente al esquema corporal y  conocimiento de nuestro cuerpo, por vía de Manuel Rosa Casas.
  • Así somos de 1º, donde se mencionan fichas para el conocimiento del cuerpo y las nociones topológicas básicas, recopiladas por vía de Manuel Rosa Casas.

Otras dinámicas o juegos aplicables a cualquier situación , tanto para educación física  como para las tutorías:

Desde nuestro proyecto de salud, que propiciaremos por medio de la educación física, nos proponemos transmitir hábitos saludables, aquí una propuesta a los padres de nuestros alumnos, transmitir a sus hijos una buena educación nutricional en los almuerzos del recreo.Os mostramos un cartel que intentará ayudaros.

Otro de nuestros objetivos para nuestro nuevo proyecto, es el de educar en hábitos posturales, os dejo un artículo de la traumatóloga Miranda Trauma ” Mochila escolar para mi hijo

También os muestro una infografía sobre consejos para el uso correcto de la mochila al inicio de curso , vía “Akron Children Hospital”.

Pero la verdadera mochila  en nuestros alumnos debe llevar una serie de valores, que les va a formar como personas ( sacada  de las redes sociales gracias a Maestra de Pueblo)

¡BUEN INICIO DE CURSO A TODOS!

 

 

APRENDEMOS LOS ALIMENTOS EN 3º Y 4º

Durante estas semanas en 3º y 4º de primaria estamos aprendiendo a alimentarnos de forma sana, a través de juegos en nuestra clase , estamos conociendo diferentes grupos alimenticios como por ejemplo: Lácteos, legumbres, frutas, verduras…

Hemos trabajado de forma colaborativa este aspecto mencionado, con un juego que llamamos ” El Tren de los alimentos”

Veamos como trabajan de forma colaborativa ( Pincha en la imagen)

TRABAJANDO LOS ALIMENTOS 2016

Toda alimentación sana debe complementarse con una actividad física diaria para conseguir personas sanas y fuertes. ( Imagen sacada de la página web navarra.es )

PIRÁMIDE ACTIVIDAD FÍSICA PRIMARIA

INVERTIMOS LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA: LOS ALUMNOS SON MAESTROS INVESTIGADORES

En nuestras clases de educación física se invierten los papeles del proceso de enseñanza de aprendizaje. Los alumnos pasan a ser los maestros, los creadores y los docentes a convertirnos en discentes, aprendiendo de nuestros alumnos en su creación de los aprendizajes.

(Infografía llegada por mediación de mi compañero José Blas García)Pensamiento científico

En los cursos de 3º y 4º de primaria, estamos trabajando todo lo relacionado con la salud, deporte y alimentación. En concreto estamos viendo los grandes beneficios de las frutas en nuestra alimentación.

Los beneficios de las frutas

A través de juegos como los transportadores de frutas, el alumno se convierte en su propio maestro en el aprendizaje y maestro de sus compañeros.

“Transportadores frutas”: Dispuestos por parejas llevarán entre los dos sin ayuda de las manos, formas de transportar la fruta( el globo)¿Cómo puedo transportarla?,¿Podemos transportar dos frutas a la vez? ¿De cuántas formas?

(PINCHA EN LAS IMÁGENES PARA VERLO)

Creativos con globos 4º

CREATIVOS CON GLOBOS 3º

Recursos para llevar una alimentación sana vía Educación3.0

También los alumnos de 1º y 2º, son maestros investigadores de su proceso de aprendizaje.Piensan,prueban y ponen en práctica ese pensamiento creativo, tomando conciencia de los segmentos corporales utilizados para sus formas de desplazamiento.

¡Qué no caiga!: En círculo todos imitan al profesor cogen una hoja de periódico y empiezan a aplastarla con la mano, muy poco a poco empiezan por la esquina y van aplastando con una mano, con dos, con el pie…. Posteriormente por parejas deben trasladar las dos hojas que ahora son pelotas, en otra hoja estirada sin que se les caiga, si se les cae deben esperar  a que otra pareja les toque para poder coger la pelota( descubren diferentes formas de desplazamiento trabajando el equilibrio de objetos)

(PINCHA EN LAS IMÁGENES Y DISFRUTA)

CAMAREROS CREATIVOS 2º

CAMAREROS CREATIVOS 1º

Pegamento: ¿Cómo podemos movernos por el espacio sin perder el contacto corporal?¿Cómo podemos desplazarnos por el suelo sin perder el contacto con el compañero?……

Los alumnos proponen las formas en las que se agarran o zonas de contacto.

¡QUE CREATIVOS SON! PÁSATE Y EMOCIONATE AL PINCHAR EN LAS IMÁGENES

Siameses en movimiento 2º

Siameses en movimiento 1º

En colaboración con mi compañera Noelia Martín, llegamos a una conclusión, para obtener un aprendizaje eficaz con nuestros alumnos.

Aprendizaje eficaz

NOS PONEMOS EN FORMA PARA ESTAR SANOS

Nuestros alumnos de 5º y 6º están trabajando las capacidades físicas básicas de forma globalizada, a través situaciones jugadas con diferentes habilidades motrices básicas.

Estamos proporcionando a través de la unidad ” Nos ponemos en forma“, la adquisición de hábitos saludables para su vida adulta.

Es muy importante a la hora de trabajar las situaciones lúdicas de esta unidad, saber verbalizar que capacidad física básica tratamos de desarrollar principalmente.Saber contestar a la pregunta ¿qué trabajamos  y desarrollamos en este juego?

Dejo a continuación la descripción de una sesión realizada con juegos para desarrollar las C.F.B. a través de las habilidades motrices básicas:

 

Como terminación del artículo de las capacidades físicas básicas, mostramos una serie de infografías e imágenes que nos sirven como resumen y conclusión del artículo desarrollado.

En primer lugar, os muestro una infografía que trata de destacar la importancia del trabajo de la educación física en los niños en particular.

Beneficio del deporte en los nilños

En segundo lugar una infografía que describe el concepto de las capacidades físicas básicas o cualidades físicas ( Llegada por vía de @pinterest sacado del blog de “La educación física en OSCUS”)

Condición física

Termino con una imagen que nos hará reflexionar, ” si él puede, nosotros también”, deporte y actividad física es sinónimo de autoestima, capacidad y superación.( Fuente de la imagen, a través María Gómez Lobo (@gomezlobomaria) )

Superación