SISTEMAS DE RELAJACIÓN – EL YOGA

Hay muchos sistemas de relajación: Jacobson ,Shultz, global , por partes, sistemas de respiración, visualización… Aunque en primaria en educación física utilizamos diferentes formas jugadas para iniciarles en la relajación . Aquí os dejo un juego como iniciación a ella. (Pincha en la imagen para jugar )

Juego.- Vía  Olga (@ocatasus) maestra de infantil.Gracias por tu aportación

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Una respuesta

  1. muy chulo!!

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